Ainda estamos numa estação do ano onde os dias são mais longos e quentes, e sabemos que nesse período o nosso corpo precisa de atenção e cuidados especiais.
Em outra matéria, ensinamos a como cuidar dos cabelos no verão — para conferir, clique aqui. Hoje, o Studio Luiza Mari separou dicas para você aprender a cuidar corretamente de sua pele no verão. Acompanhe!
BEBA ÁGUA!
Sempre que falamos sobre dicas de algum cuidado em nosso corpo, acabamos também falando de água e com a pele não é diferente. No verão é extremamente importante que o seu corpo reponha a água perdida, pois com o calor e suor a tendência é que nosso corpo fique mais ressecado, assim como a nossa pele.
Para ter uma pele bem hidratada, é importante que a hidratação comece de dentro para fora. Por isso, beba bastante água — pelo menos 2 litros por dia. Você também pode complementar essa hidratação com chás, água de coco, frutas e sucos.
USE PROTETOR SOLAR
O protetor solar deve estar presente em nossas vidas em todas as estações do ano, porém, no verão, ele precisa ser reforçado. Mantenha sua pele sempre protegida usando o protetor solar em todas as partes do corpo que ficam expostas.
Além disso, o ideal é que o filtro solar seja reforçado com uma nova camada a cada duas horas, garantindo a proteção.
Se você tem dúvidas sobre protetores solares, o Studio Luiza Mari separou os principais mitos e verdades sobre eles. Para conferir a matéria, basta clicar aqui!
Se você ainda não sabe qual é o fator de proteção solar ideal para sua pele, consulte um médico dermatologista de sua confiança!
EVITE SE EXPOR AO SOL
Isso vale principalmente para o horário de pico do sol. A radiação solar pode causar diversos problemas em nossa pele e, entre 10h e 16h, essa radiação pode ser ainda mais forte. Dessa forma, evite ao máximo se expor ao sol nesse período.
USE ACESSÓRIOS!
De óculos de sol até chapéus, tudo é bem vindo. Use e abuse de acessórios que podem proteger seu corpo da radiação solar!
Se não tiver como escapar do sol, invista em roupas com fator de proteção solar. Elas podem ser mais caras mas valem muito a pena quando se fala de saúde!
HIDRATE-SE!
Toda a exposição ao sol nessa estação acaba ressecando nossa pele e, por isso, é extremamente importante hidratar a pele nesse período.
Invista em cremes de hidratação para o corpo e rosto. Os óleos também são muito bem vindos! Dê preferência aos produtos que possuem ureia e vitamina E.
EVITE BANHOS QUENTES
Dê preferência aos banhos mornos ou frios! Os banhos quentes podem se tornar inimigos nessa estação, pois retiram a camada superficial de gordura da nossa pele, reduzindo a proteção e trazendo mais ressecamento!
Agora que você conhece as principais dicas de cuidados com a pele no verão, chegou a hora de aplicá-las! Não se esqueça de compartilhar esse conteúdo para que mais pessoas se cuidem e evitem problemas futuros!
Se você está em busca de cuidados ainda mais profundos com a sua pele, conte com o Studio Luiza Mari e os nossos profissionais especializados que estão disponíveis para você! Temos diversos tratamentos e cuidados. Para saber mais, clique aqui e fale conosco!