Para cuidar do seu corpo e obter os resultados que deseja, o que você tem feito de diferente na sua rotina? Algumas pessoas vão responder que buscam por procedimentos estéticos, enquanto outras vão dizer que fazem exercícios físicos com regularidade. Em qual grupo você se encaixa? A verdade é que ambas as respostas são válidas para a conquista de resultados positivos para o seu corpo, você sabia?
Mas e se te contarmos que, para melhorar ainda mais essa obtenção de resultados, você pode associar a atividade física com os procedimentos realizados por profissionais? Pois é, essa é uma dupla de sucesso quando o assunto é estética corporal! Venha com o Studio Luiza Mari agora, e vamos falar mais sobre a relação entre ambos e os benefícios para o seu corpo. Bora conferir?
A ATIVIDADE FÍSICA E OS PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS: SAIBA MAIS!
Ao falar em cuidados com o corpo, você já deve imaginar uma lista de indicações que são necessárias para te ajudar nesse processo, e o que você tem feito ou não para alcançar os seus objetivos. Especialmente nesta época do ano, com a aproximação do verão e das festas de fim de ano, existem muitos preparos voltados para o tratamento estético, seja facial ou corporal.
E quando pensamos de forma mais específica no tratamento corporal, alguns dos maiores objetivos e metas estão relacionados com mudanças, como o emagrecimento, o combate daquela gordura localizada, a eliminação da retenção de líquidos e inchaços, a melhor definição do contorno do corpo, a diminuição das celulites, o aumento da firmeza da pele e assim continua. Podemos concordar que a lista de metas pode ser bem extensa, né?
Com isso, entram os cuidados potenciais para te ajudar nessas metas, e é exatamente aqui que pode-se incluir as atividades físicas e os procedimentos estéticos, e a relação entre ambos. Apesar de muitas pessoas recorrerem a apenas um ou outro, o fato que você precisa saber é que essas duas alternativas se complementam para te garantir resultados ainda mais satisfatórios e eficazes.
Além disso, quando se combina a prática de exercícios com os tratamentos realizados por profissionais, você consegue também manter os benefícios por muito mais tempo.
Sendo assim, é verdade que se você mantém uma rotina de atividade física, e também aposta nos procedimentos estéticos, certamente irá obter resultados mais potencializados. Inclusive, essa é uma ótima maneira de você alcançar mudanças na estética corporal que somente com os exercícios, por exemplo, você não consegue facilmente. E também é importante ressaltar que combinando essas duas práticas, você também irá conseguir atingir os objetivos de forma mais eficaz e rápida.
FIQUE ATENTA ÀS RECOMENDAÇÕES DO PROFISSIONAL
Outro fator importante quando lidamos com a relação entre a atividade física e os procedimentos estéticos, é que se torna de fundamental importância estar sempre atenta às recomendações do profissional que está cuidando de você. Isso é essencial pois cada procedimento pode ter um exercício que seja um maior aliado para a obtenção de resultados, valendo a pena reforçar essa atividade em específico.
Algumas opções que podem ser indicadas de acordo com as metas são: pilates, exercícios aeróbicos, dança, jump, musculação, caminhada e muito mais!
Mais uma questão que você também deve estar atenta é sobre o preparo e o pós-procedimento, pois cada uma dessas alternativas de tratamento pode ter indicações apropriadas que são feitas por um profissional especializado, e podem variar em cada técnica aplicada.
Por exemplo, tem casos que é recomendado realizar apenas atividades mais leves logo após o procedimento, ou então evitar esforço físico nas primeiras 24 horas e ter um retorno gradual. Cada situação deve ser avaliada individualmente para que assim você tenha um tratamento que seja adequado para você.
Por fim, mais uma das recomendações e uma dica de ouro para completar essa rotina que inclui tanto a atividade física, como a aposta nos procedimentos estéticos, é também ter uma alimentação balanceada e beber no mínimo 2 litros de água todos os dias, combinado? Esses também são hábitos positivos que podem te ajudar a ter melhores resultados, além de ser mudanças no dia a dia que são aliadas da estética corporal!
E se você deseja realizar tratamentos estéticos corporais e está buscando uma ajuda profissional para alcançar os seus objetivos, saiba que você pode sempre contar com a gente e a nossa equipe de especialistas! Através de uma avaliação personalizada, podemos te indicar os procedimentos mais recomendados para você.
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